10 YOGA lessen

180 punten


Wat is Yoga?
Het woord Yoga betekent verbinden. Als je jouw ademhaling kan beheersen, dan denk je beter en als je beter denkt ga je bewuster naar je lichaam luisteren. Stress, spanning en blokkades kun je hierdoor leren voorkomen en wegnemen.
Yoga verbindt adem, krachtige houdingen en meditatie, zodat je in het dagelijkse leven bewuster naar je lichaam luistert. In deze hectische tijd van veel werken en weinig ontspanning is aandacht voor lichaam en geest van groot belang.

Bent u ook toe aan een beetje ontspanning?
Op maandagavond van 20:00 tot 21:00, woensdagmorgen van 10:00 tot 11:00 uur en donderdagavond van 20:00 tot 21:00 uur wordt er  Hatha Yoga gegeven bij Sport & Lifestyle Veldhorst.

Meer van deze aanbieder