10 XCO lessen

180 punten

Wat is de XCO® Workout?

Een groepsles op de allerbeste muziek waarbij je gebruik maakt van de XCO-trainer®, een aluminium buis gevuld met grit. De XCO-trainer® geeft bij begin en einde van iedere beweging een aanvullende belasting op de spieren bindweefselstructuren van het hele lichaam. Dit effect wordt ‘reactive impact’ genoemd en is dé manier om je core-spieren (het natuurlijk korset van rug-, buik- en heupspieren) te trainen!

Tijdens de XCO® Workout doe je talloze dynamische oefeningen met de XCO-trainer®. Je traint optimaal je conditie, spieren en bindweefsel en verbruikt een hoog aantal calorieën. Eindelijk een training waarbij je het gevoel krijgt dat er echt iets gebeurt in je lichaam!

Een XCO®Workout duurt slechts 45 minuten en daarvan wordt iedere minuut maximaal benut. De XCO®Workout is kort, effectief, simpel, dynamisch en intensief. Alle bewegingen worden uitgevoerd op fantastische muziek. Door de verslavende mix van krachtige bewegingen op de sounds van de laatste muziekhits, vliegen deze 45 minuten voorbij!

Wat doet de XCO® Workout voor je?

Meer van deze aanbieder