Gym / Meer bewegen voor ouderen

Bewegen heeft een erg grote positieve invloed op de gezondheid. Daarom maakt Sportservice Doetinchem werk van seniorensport. De leden zijn daarover erg enthousiast. Uit onderzoek dat we begin 2015 lieten uitvoeren, bleek dat onze leden met name de aspecten gezondheid en gezelligheid bijzonder hoog waardeerden.

• in wijkcentrum of zorginstelling
• samen met leeftijdsgenoten
• matig intensief
• oefeningen vanaf / rondom een stoel
• aandacht voor balans en coördinatie