Fit en vitaal leefstijlprogramma (6 mnd 2x per week)

500 punten

Sporten en bewegen is belangrijk voor de gezondheid. Door een chronische aandoening kan het echter lastig zijn om in beweging te komen. Dit kan komen door pijn, ongemak en/of angst bij en voor bewegen. Bij Xtra-S sport en preventie wordt u deskundig begeleid om op een verantwoorde en leuke manier aan uw gezondheid te werken, waarbij u leert omgaan met uw chronische aandoening.


Fit en vitaal Leefstijlprogramma (groeps training)

Dit beweegprogramma is speciaal ontwikkeld voor mensen die binnen 6 maanden (weer) fit willen worden en dit bij uitstek in een groep willen doen. Iedereen met een chronische aandoening die graag wil bewegen en op een verantwoorde manier wil werken aan zijn gezondheid, is welkom! Bewegen, voeding en ontspanning zijn een aantal pijlers die tijdens dit programma terug zullen komen.

Trainingstijden:

maandag:   10:00- 11:00 en 11:00-12:00

Dinsdag:      10:00-11:00 en 11:00-12:00

Woensdag: 10:00-11:00 en 11:00-12:00

Vrijdag:        10:00-11:00 en 11:00-12:00


Meer van deze aanbieder