Relax Kids / 6 lessen

Relax Kids 

Relax Kids is spelenderwijs in balans komen. Een uurtje helemaal tot jezelf komen.

Bij deze groepslessen ligt de nadruk op ontladen van energie, plezier ervaren, leren ontspannen en focussen en vooral doen en beleven! Dit doen we o.a. door middel van bewegen, yoga, mindfulness en ademhalingsoefeningen.

Naast het feit dat Relax Kids ontzettend leuk is voor alle kinderen, heeft het ook een positief effect op kinderen met o.a. autisme, hyperactiviteit, ADHD, stress, slaapproblemen, hooggevoeligheid, concentratieproblemen, faalangst, laag zelfbeeld, depressies, boosheid en angstproblemen.

Na deze cursus zitten kinderen beter in hun vel, ze krijgen meer zelfvertrouwen, ze kunnen zich beter concentreren, slapen beter, kunnen beter met stress omgaan en leren hun grenzen kennen en aangeven. Ze krijgen vaardigheden aangeleerd die ze de rest van hun leven kunnen gebruiken.