Chill Skills / cursus 8 weken

Chill Skills 

Chill Skills is een onderdeel van Relax Kids voor oudere kinderen. Deze cursus duurt 8 weken en de deelnemers krijgen een werkboek waarin ze ook thuis kunnen werken. 

Chill Skills lessen zijn ontworpen om kinderen te helpen zich zelfverzekerder te voelen, hun leerpotentieel te verbeteren, hun emoties te beheren en de beste te zijn die ze kunnen zijn! Elke les omvat ontspanningstechnieken, positieve affirmaties en visualisaties, ademhalingsoefeningen, spelletjes, massage, oefeningen en gesprekken over onderwerpen met betrekking tot het ontwikkelen van een gezonde levensstijl. Voorbeelden van onderwerpen die aan bod komen in Chill Skills lessen: – Positief denken – Stress, wat is dat nou precies en hoe ga je er mee om – Hoe ga je om met boosheid en andere (negative) stemmingen – Gezond leven – Goed voor jezelf zorgen – Gelukkig zijn – Zelfvertrouwen. Na elke sessie ontvangen kinderen werkbladen met verschillende activiteiten om hen te helpen hun persoonlijke werk voort te zetten. Deze omvatten stemmingsdagboeken, doelbladen, visieplanning, affirmaties en oefeningen om thuis te oefenen. Voordelen van Chill Skills kunnen zijn (onder andere): verhoogde emotionele intelligentie, zelfrespect, betere resultaten thuis en op school, betere concentratie, zelfvertrouwen, focus, positieve vooruitzichten, veerkracht.

Deze cursus duurt 8 weken waarbij er een les van een uur gegeven wordt en we starten bij minimaal 4 aanmeldingen. 

Heeft u deze cursus gekocht? Stuur mij een mail of een appje voor de uitgebreide in formatie.