Hatha Yoga Doetinchem (10 lessen)

Wie yoga beoefent, op wat voor niveau dan ook, brengt veranderingen aan in zijn of haar gemoedstoestand. Je zorgt er voor dat je geest meer in balans is en je minder emotionele druk en stress ervaart. Door middel van een combinatie van ademhaling, lichamelijke oefening en concentratie wordt dit mogelijk gemaakt.

Hatha yoga bestaat uit een praktisch programma dat in eerste instantie gericht is op het doen van fysieke oefeningen. Wie begint met yoga merkt al snel dat de meeste yoga-oefeningen tamelijk eenvoudig zijn uit te voeren. Door bezig te zijn met de fysieke oefeningen in combinatie met de adem worden we ons steeds meer bewust van ons lichaam. Hierdoor ervaart men hoe prettig en heilzaam het is om de lichamelijk en mentaal te kunnen ontspannen. 

De yogalessen worden aangeboden voor beginners en gevorderden. Vanaf 16 jaar kan men zich inschrijven. Olga Huijbers, yogadocente van Hatha Yoga Doetinchem is erkend lid van Vereniging Yogadocenten Nederland. Ze heeft een bijscholing gevolgd om yogales te geven aan kanker en ex kankerpatiënten. Deze vorm van yoga, ook wel H- yoga genoemd, kan ondersteuning bieden in het herstel en verwerkingsproces, zowel tijdens als na de medische behandeling. H-yoga ook geschikt voor andere patiënten met chronische klachten. 

Uw bestelling van 10 yogalessen kunt u inleveren uiterlijk 2 maanden na de besteldatum en is alleen geldig in 2024.

De yogalessen worden gegeven in bassischool ‘De Huet’.
Wolborgenmate 2
7006 DC Doetinchem

Lesrooster 
Maandag avond 
Donderdag avond 
De yogalessen zijn het hele jaar door te volgen met uitzondering van de schoolvakanties. 

Voor meer informatie kijk op: hathayogadtc.nl  Of neem contact op via:  huijbers.oca@planet.nl  TEL: 06-83118051 / 0314-345 457